Sunday, November 4, 2012

Short Swim

1715-1745
Swim: 50m Freestyle WU
            500m Side-Stroke (13:19)
           Splits: (1:14)
                      (1:17)
                      (1:18)
                      (1:17)
                      (1:16)
                      (1:16)
                      (1:22)
                      (1:22)
                      (1:24) [450m; 11:50]
                      (1:28)